Woensdagochtend

Afgelopen weekend voelde mijn benen aan alle kanten pijnlijk, dus niet gelopen. Nu, anderhalve week na CPC, ging het redelijk. Het was iig prachtig weer. Ondertussen bleek Isolde krentenbaard te hebben. Doel: Dam tot Dam 2017

Afstand6.61 km
Tijd 00:42:35
Pace6:26 min/km

CPC Den Haag 10 kilometer

Lekker warm weer. Helaas laatste startvak, waardoor er een fuik ontstond doordat de eerste lopers al weer terugkwamen… Anders was ik nog sneller geweest…:-) Totaal gelopen in 2017 Gear: New Balance

Afstand10 km
Tijd 00:58:54
Pace5:53 min/km

Geen 21 maar 10

Gegeven hoe het ging vanavond, lijkt het me slimmer volgende week geen 21 kilometer te lopen. De twee weken ziekte en niet lopen heet er meer ingehakt dan ik verwachtte. Zoals ik me nu voel wordt het geen succes. Dan is 10 kilometer beter. Doel: Halve marathon CPC; Gear: New …

Afstand5.13 km
Tijd 00:33:34
Pace6:32 min/km