Na twee weken ziekte eindelijk weer lopen

Nog niet helemaal beter, maar met dit mooie weer toch maar gegaan.

17 kilometer volgens het schema, dat ging het niet worden. Uiteindelijk 5,5 kilometer rustig gedaan. Rustig opbouwen lijkt me verstandig. Wel blij dat ik weer heb kunnen lopen na twee weken verkoudheid, grieperig, twee ziektedagen en veel koppijn.

Geluisterd naar Harem van Ronald Giphart.

Totaal aantal kilometers

Totale afstand 170.2km
Totale tijd 18:56:55
Gemiddelde snelheid 6:40min/km

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *