Currently browsing

Page 3

Het gaat minder

Vreemd. Je zou denken dat training leidt tot verbeteringen. Maar vanavond voelde dat niet zo. Het was koud, oké, maar niet zo koud als voorspeld. IJzel en sneeuw zijn nog ver weg. Een graad onder nul stelt niets voor. Niet gek dus dat ik al snel mijn muts afdeed. Was …

Afstand7.03 km
Tijd 00:48:54
Pace6:57 min/km

Zwaar

Vanavond ging het wat zwaarder dan de vorige keer. Wellicht omdat het wat snel na het eten was. Uiteindelijk wel gewoon de 7 kilometer gelopen. Haagsche Bos was donker, maar de maan lichtte bij. Doel: Halve marathon CPC; Gear: New Balance

Afstand7.03 km
Tijd 00:47:51
Pace6:48 min/km

Nieuwjaarsloop

Voor de zesde keer op rij weer gelopen op 1 januari. Dit keer een kwart marathon. Geen last van oudejaarsovermatigheden. Het ging eigenlijk wel lekker. Volgende week wacht Egmond.

Afstand10.54 km
Tijd 01:16:03
Pace7:12 min/km

Laatste expeditie

Soms schrik je meer van een bericht dan anders. Gisteren las ik dat de Nederlandse poolreiziger Marc Cornelissen vermist is op de Noordpool. Waarschijnlijk verdronken. Door de klimaatveranderingen door te dun geworden ijs gezakt… hoe wrang als je bedenkt dat hij samen met zijn collega Philip de Roo op de …