Begonnen met het schema

Volgens het asics-halve marathonschema was 5 km met 8 min/km voldoende qua opbouw. Maar dat voelt als wandelen. Dus toch maar iets harder: 5.47 m/km. Nog 113 dagen…:-)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *