Currently browsing

New Balance

CPC Den Haag 10 kilometer

Lekker warm weer. Helaas laatste startvak, waardoor er een fuik ontstond doordat de eerste lopers al weer terugkwamen… Anders was ik nog sneller geweest…:-) Totaal gelopen in 2017 Gear: New Balance

Afstand10 km
Tijd 00:58:54
Pace5:53 min/km

Geen 21 maar 10

Gegeven hoe het ging vanavond, lijkt het me slimmer volgende week geen 21 kilometer te lopen. De twee weken ziekte en niet …

Afstand5.13 km
Tijd 00:33:34
Pace6:32 min/km

Na twee weken ziekte eindelijk weer lopen

Nog niet helemaal beter, maar met dit mooie weer toch maar gegaan. 17 kilometer volgens het schema, dat ging het niet worden. …

Afstand5.63 km
Tijd 00:40:50
Pace7:15 min/km

Rustig zondagmiddagloopje

Na een avondje Jett Rebel en een uitgebreide lunch met L en P toch maar aan het einde van de middag gaan …

Afstand10.51 km
Tijd 01:10:16
Pace6:41 min/km

Heerlijke temperatuur

Eigenlijk loopt het bij deze temperatuur het lekkerste. Ik had ook in korte broek kunnen lopen, maar dat is achteraf. Ik liep …

Afstand10.5 km
Tijd 01:11:09
Pace6:46 min/km

5 kilometer in de motregen

Vanmiddag was er een anti-Trump demonstratie met enkele duizenden mensen, vanavond liep ik in het donker langs het verlaten Malieveld. En een …

Afstand5.02 km
Tijd 00:32:42
Pace6:30 min/km

Rustig loopje

Woensdag was het niet gelukt, maar vanavond lekker het vaste rondje gelopen. Ook wel prettig na een week en dag NIAZ. Had …

Afstand7.02 km
Tijd 00:47:33
Pace6:46 min/km

Rijpse schoonheid

Dat ging erg lekker. Langzaam tempo, hoewel nog een minuut sneller dan het schema van Asics. Mooie opkomende zon over het ietwat …

Afstand14 km
Tijd 01:38:01
Pace7:00 min/km

Lekker fris

Ik dacht dat -3 koud zou zijn. Viel uiteindelijk reuze mee. Wellicht toch te dik gekleed… Maar het ging lekker. Wel weer …

Afstand7.03 km
Tijd 00:45:53
Pace6:31 min/km

Voor de wind

Het was laat, maar toch gegaan. Had vanavond een etentje maar die ging vanwege de weersvoorspellingen niet door. Het had prima gekund, …

Afstand5.06 km
Tijd 00:32:56
Pace6:30 min/km

Het gaat minder

Vreemd. Je zou denken dat training leidt tot verbeteringen. Maar vanavond voelde dat niet zo. Het was koud, oké, maar niet zo …

Afstand7.03 km
Tijd 00:48:54
Pace6:57 min/km

Zwaar

Vanavond ging het wat zwaarder dan de vorige keer. Wellicht omdat het wat snel na het eten was. Uiteindelijk wel gewoon de …

Afstand7.03 km
Tijd 00:47:51
Pace6:48 min/km