Lego Typewriter is klaar

Vanavond de Lego Typewriter voltooid. En dit was direct het lastigste gedeelte. Vooral het plaatsen van de letterstaafjes ging niet direct. Uiteindelijk is het wel gelukt.

Lego Typewriter bouw je sneller dan je denkt

Ik heb al een derde van de typemachine af. Dat verrast me, want ik had op basis van de filmpjes die ik zag, ingeschat dat het wel drie weken zou gaan duren. Maar dit weekend heb ik de eerste 4 van de 11 zakjes al gebruikt.

Mijn Lego Typewriter is binnen

Ik heb besloten een blogserie te wijden aan de bouw van mijn Lego Typewriter. Kijken wat voor inzichten en openbaringen je krijgt door met steentjes bezig te zijn.

Lodewijk

Portret van een stoïcijns optimist werd uiteindelijk de val van een politiek talent. Die had de schrijver ook niet zien aankomen. Wie …

Ik kan alles, dus jij ook – Frank Bruining

Frank maakt duidelijk hoe je door stil te staan bij jezelf en met de kracht van meditatie, meer rust, voldoening, tevredenheid en plezier in het leven kunt bereiken. Hoe je een leven bereikt waar je geen vakantie van hoeft te nemen.

Power hour

Ik denk dat het er nu echt van moet komen. Het wordt tijd voor een power hour. Of Miracle Morning.

De politiek

Na de verkiezingen van vorige week gaat het formatiecircus van start. Rutte noemt JA21 als een mogelijke partner. Uiteraard puur uit strategische …

Nieuw: Ulysses

Ik ben begonnen met Ulysses. Hoor er veel positieve geluiden over. Ben wel benieuwd of het idd makkelijk is ook om berichten …

Wijze dame…

Wijze dame… https://t.co/qt72IJ8uG0 — Marcel Hoogland (@ijsbeer) February 1, 2020

Deze is supergaaf

Deze is supergaaf. pic.twitter.com/N8dS524xbI — Marcel Hoogland (@ijsbeer) January 11, 2020

Zo kan het dus ook…

Zo kan het dus ook… https://t.co/7YFJbrsSzT — Marcel Hoogland (@ijsbeer) December 12, 2019

Familiemededeling

Familiemededeling https://t.co/yv1cNk5hHC — Marcel Hoogland (@ijsbeer) December 11, 2019

Tijger in blijdorp

Tijger #blijdorp https://t.co/FLCBXqgjYw pic.twitter.com/Ng7YRppsVR — Marcel Hoogland (@ijsbeer) October 19, 2019

De Afwezigen uitgeluisterd

Heb zojuist de Afwezigen uitgeluisterd. Supermooi beschreven, soms triest verhaal verteld door mensen om de hoofdpersoon (een leeftijdgenoot) heen. Mooie treffende tijdsbeelden …

Tropische zonsondergang. Ook Den Haag

Tropische zonsondergang. Ook Den Haag. #zonsondergang #strand #pier32 https://t.co/W6mIbpcdGr pic.twitter.com/ErN1WKi1fP — Marcel Hoogland (@ijsbeer) August 25, 2019

Dank @bertwagendorp voor Masser Brock

Dank @bertwagendorp voor Masser Brock. Heb de laatste 2 vakantiedagen genietend geluisterd naar zijn verhaal en beschouwingen over het nieuws, de werkelijkheid, …

Na 7 uur auto rijden

Na 7 uur auto rijden kun je er genoeg van hebben… En dat laat je dan zo blijken. pic.twitter.com/4K8Fxg0iag — Marcel Hoogland …

Bovengronds drinken

Heerlijk bovengronds drinken. Er is ook Kompel Ondergronds. Die is donker. Vanzelfsprekend. Ik prefereer blond. #bier #terras #genieten https://t.co/qdWQfaY4NG pic.twitter.com/ZDRMVWShvV — Marcel …

MyTwitterAnniversary

Ooit was het leuk en bijzonder op Twitter. In 12 jaar kan echter veel gebeuren. Voor mij is (een groot deel van) …

Zeer herkenbaar…

Zeer herkenbaar… https://t.co/gWbBk0yJ78 — Marcel Hoogland (@ijsbeer) July 21, 2019

Zo herkenbaar…:-)

Zo herkenbaar…:-) https://t.co/DXscIRKqSZ — Marcel Hoogland (@ijsbeer) June 25, 2019

Circuitrun Zandvoort

Niet helemaal tevreden. Met dit mooie weer had het sneller gekund. De strandopgang was erg rul zand en daar stokte ik. Maar …

Afstand12 km
Tijd 01:12:46
Pace6:03 min/km

Woensdagochtend

Afgelopen weekend voelde mijn benen aan alle kanten pijnlijk, dus niet gelopen. Nu, anderhalve week na CPC, ging het redelijk. Het was …

Afstand6.61 km
Tijd 00:42:35
Pace6:26 min/km

CPC Den Haag 10 kilometer

Lekker warm weer. Helaas laatste startvak, waardoor er een fuik ontstond doordat de eerste lopers al weer terugkwamen… Anders was ik nog …

Afstand10 km
Tijd 00:58:54
Pace5:53 min/km

Zaterdagloopje

Ik loop niet veel op zaterdag. Vandaag wel. Even snel voor een bezoek aan de schouwburg. Doel: Halve marathon CPC; Gear: New …

Afstand5.22 km
Tijd 00:33:05
Pace6:20 min/km

Moonlight

Mooi en krachtig, maar iets minder sterk dan ik had verwacht. ****

Geen 21 maar 10

Gegeven hoe het ging vanavond, lijkt het me slimmer volgende week geen 21 kilometer te lopen. De twee weken ziekte en niet …

Afstand5.13 km
Tijd 00:33:34
Pace6:32 min/km

Handmaiden

Bijzondere film. Onverwacht verhaal, bijzondere beelden. *****

Nog steeds zwaar

Over twee weken de CPC en vandaag voelde het zwaar. 8 kilometer ging, met twee pauze’s. Wordt nog spannend of het 12 …

Afstand8.01 km
Tijd 00:54:39
Pace6:49 min/km

Na twee weken ziekte eindelijk weer lopen

Nog niet helemaal beter, maar met dit mooie weer toch maar gegaan. 17 kilometer volgens het schema, dat ging het niet worden. …

Afstand5.63 km
Tijd 00:40:50
Pace7:15 min/km

Rustig zondagmiddagloopje

Na een avondje Jett Rebel en een uitgebreide lunch met L en P toch maar aan het einde van de middag gaan …

Afstand10.51 km
Tijd 01:10:16
Pace6:41 min/km

Heerlijke temperatuur

Eigenlijk loopt het bij deze temperatuur het lekkerste. Ik had ook in korte broek kunnen lopen, maar dat is achteraf. Ik liep …

Afstand10.5 km
Tijd 01:11:09
Pace6:46 min/km

5 kilometer in de motregen

Vanmiddag was er een anti-Trump demonstratie met enkele duizenden mensen, vanavond liep ik in het donker langs het verlaten Malieveld. En een …

Afstand5.02 km
Tijd 00:32:42
Pace6:30 min/km

Puinduinrun 2017

Het vreemde is dat ik voor mijn gevoel sneller en prettiger liep dan vorig jaar, maar toch een slechtere tijd heb… Trappen …

Afstand9.26 km
Tijd 01:06:55
Pace7:13 min/km

Rustig loopje

Woensdag was het niet gelukt, maar vanavond lekker het vaste rondje gelopen. Ook wel prettig na een week en dag NIAZ. Had …

Afstand7.02 km
Tijd 00:47:33
Pace6:46 min/km

Rijpse schoonheid

Dat ging erg lekker. Langzaam tempo, hoewel nog een minuut sneller dan het schema van Asics. Mooie opkomende zon over het ietwat …

Afstand14 km
Tijd 01:38:01
Pace7:00 min/km

Lekker fris

Ik dacht dat -3 koud zou zijn. Viel uiteindelijk reuze mee. Wellicht toch te dik gekleed… Maar het ging lekker. Wel weer …

Afstand7.03 km
Tijd 00:45:53
Pace6:31 min/km

Eindelijk weer moeiteloos

Vanmiddag rondje Haagsche Bos gedaan en eindelijk liep ik weer zonder moeite of zwaarte. Misschien het feit dat het overdag was en …

Afstand7.06 km
Tijd 00:43:41
Pace6:11 min/km

Voor de wind

Het was laat, maar toch gegaan. Had vanavond een etentje maar die ging vanwege de weersvoorspellingen niet door. Het had prima gekund, …

Afstand5.06 km
Tijd 00:32:56
Pace6:30 min/km

Kleine inzinking

Zo tussen de 4 en 5 kilometer ging het even niet. Kuit leek op te spelen en buik deed lastig. Geen risico …

Afstand7.03 km
Tijd 00:51:30
Pace7:19 min/km

Kwart Marathon Egmond

Viel niet tegen. Weer was lekker, strand prima te doen. Alleen de duinen vielen mij tegen. Zware heuvels. Doel: Halve marathon CPC

Afstand10.549 km
Tijd 01:07:09
Pace6:21 min/km

Het gaat minder

Vreemd. Je zou denken dat training leidt tot verbeteringen. Maar vanavond voelde dat niet zo. Het was koud, oké, maar niet zo …

Afstand7.03 km
Tijd 00:48:54
Pace6:57 min/km

Zwaar

Vanavond ging het wat zwaarder dan de vorige keer. Wellicht omdat het wat snel na het eten was. Uiteindelijk wel gewoon de …

Afstand7.03 km
Tijd 00:47:51
Pace6:48 min/km

Nieuwjaarsloop

Voor de zesde keer op rij weer gelopen op 1 januari. Dit keer een kwart marathon. Geen last van oudejaarsovermatigheden. Het ging …

Afstand10.54 km
Tijd 01:16:03
Pace7:12 min/km

Laatste expeditie

Soms schrik je meer van een bericht dan anders. Gisteren las ik dat de Nederlandse poolreiziger Marc Cornelissen vermist is op de …

Hoge hartslag

Beetje warm… Wel lekker. Maar niet goed genoeg. Hartslag is erg hoog.

X-men: Days of future past

Ja, dat was een lekkere film. Mooi spel met tijdreizen, met 1973 als hoogtepunt. Alles en iedereen deed weer mee. Aangename 9 …

Doorgaan met trainen

Bijna pijnloos 5 km gelopen. Twee keer 1 minuut gewandeld. Moet kunnen. Er zijn geen redenen om niet door te gaan met …

300 – Rise of an Empire

De eerste versie van 300 (alweer uit 2006) vond ik cinematografisch overweldigend. Daarom wilde ik ook wel deze opvolger zien (weliswaar en …

Meedoen is belangrijker dan winnen

Na 7 heerlijke kilometers sloeg het noodlot toe. Mijn oude achillespeesblessure stak de kop op. Ik probeerde er doorheen te lopen, maar …

Wat je hebt, kun je verliezen. Wat je bent, verlies je nooit.

→ 4 maart 2014

Babylessen in communicatie

Opeens ligt er een klein wereldwondertje in mijn handen. Het is maandag 27 januari, 18.37 uur als Isolde de wereld begroet.

Puinduinrun zonder sneeuw

Het ging erg lekker. Behalve de trappen omhoog dan… daar zou ik meer op kunnen trainen. Naar beneden was geen probleem. Twee …

David Claerbout – Grijs

Vandaag naar een heel bijzondere tentoonstelling geweest in Fotomuseum Rotterdam. David Claerbout – Grijs. Erg intrigerend. We zagen:

Mijn lijf is moe

Ging moeizamer dan gewenst. Lijf is moe, maar onduidelijk is waarvan.

Filmoverzicht 2013

In 2013 heb ik 33 films in Pathé bezocht, een gemiddelde van bijna 3 per maand. Ik heb de kosten van de …

Frisse loop door Clingendael

Clingendael is mooi, zeker op deze zaterdagmiddag. Aan het einde van de loop begon het zachtjes te regenen. Lekker fris.

Soof

De laatste film van dit jaar is meteen ook een erg leuke. In de traditie van Alles is liefde weten we de …

Kerstloop

Was nog best druk in het Haagse Bos. Veel mensen die hun kerstkilo’s vooraf eraf willen lopen…:-)

La Grande Bellezza

Alle kranten gaven de film 5 sterren, maar ik had er niets van gelezen of gezien. Behalve dan de poster. Vanmiddag met …

Lekker trainen

Lekker rondje Haagse Bos. Rustig lopen gaat nog iets te snel qua hartslag. De top halen lukt nog niet helemaal. Maar het …

In zones lopen valt tegen

Dat lopen in zones valt nog best tegen. Zowel de uitschieter naar boven (zone 2) als rustig lopen in zone 4 is …

Rennen met een hartslagmeter

Voor eerste keer weer trainen in hardloopzones. Helaas haalde ik onder- en bovengrens door elkaar waardoor ik veel te langzaam liep. Het …

Gravity

Geweldig mooie beelden. In IMAX en 3D super genieten.

Halve marathon Amsterdam

Twee weken verhuizen hakt erin. Mijn spieren waren totaal niet klaar voor deze inspanning. Alles zat vast en was vermoeid. De eerste …

Nog 13 dagen

De laatste twee km waren erg zwaar. Nog 13 dagen, dan moet het gaan gebeuren.

De kracht van Trots

“Dat doe je snel!” reageert een vriend op Facebook als ik daar trots onze 24ste plaats in de AD Top 100 plaats. …

Vredesloop Den Haag

Heerlijk. En erg zwaar. Eerste 5 km eigenlijk te hard. Maar blij met tijd onder de 58′. Het weer: 17 °C, 19km/u …

Nat worden in het donker

Weet nu weer hoe het voelt om in de stromende regen te lopen. Nat. Maar wel lekker zo in het donker samen …

Trainingsachterstand ingelopen?

Wow. Na twee weken pauze (alweer) was dit een goede inhaalslag van de trainingsachterstand. Meer chi techniek gebruikt. Ging goed. Conditie oké. …

Speeldrift

Ik heb het boek nog niet uit, maar als het toneelstuk voorbij komt dan ga ik wel even heen. En dat was …

Betoverend Haagse Bos

Dat viel een klein beetje tegen. Achillispees speelt op. Maar we gaan rustig verder… Haagse Bos is nog steeds betoverend. Het weer: …

Hoogtestage helpt

Hoogtestage geeft vruchten afgeworpen. Bedoeling was 10km maar mapmyrun had priveterrein meegenomen. Dus fors omlopen. Maar het ging lekker. 

Bergop valt tegen

Bergop valt tegen. Even wennen aan de ijle lucht. Met fris regenbuitje. . Het weer: 30 °C, 19km/u WZW, 38%

Nog drie keer deze afstand

Drie keer deze afstand in dit tempo en doel is bereikt. Dit ging erg lekker. Het weer: 15 °C, 6km/u NO, 88%