Marcel Hoogland Marcel Hoogland
Show Navigation Hide Navigation
  • Micro.blog
  • Communicatie
  • Films
  • Hardlopen
  • Verhalen
  • Uitstelgedrag
  • Contact

7 april 2013 om 10:27:31

Marcel 7 april 2013 Hardlopen

Dat ging best lekker. Jammer van kramp in kuit na 5 k. Rustig opbouwen is dus het devies. Het weer: 1 °C, WC: -1 °C, 7km/u ZO, 93%

  • Afstand: 5.68 km
  • Tijd: 00:38:12
  • Calorieen verbrand: 593
  • Zie meer: http://runkeeper.com/user/ijsbeer/activity/164547322

runkeeper_07042013

Running

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aan het lezen

Aan het lezen

The Girl on the Train
The Girl on the Train
by Paula Hawkins
De Arabier van de toekomst: Een jeugd in het Midden-Oosten
De Arabier van de toekomst: Een jeugd in het Midden-Oosten
by Riad Sattouf
De mooie voedselmachine. Alles over de darmen, een onderschat orgaan
De mooie voedselmachine. Alles over de darmen, een onderschat orgaan
by Giulia Enders

goodreads.com

Gelezen

Gelezen

Denken aan vrijdag
4 of 5 stars
Denken aan vrijdag
by Nicci French
Paaz
4 of 5 stars
Paaz
by Myrthe van der Meer
Donderdagskinderen
4 of 5 stars
Donderdagskinderen
by Nicci French

goodreads.com

Laatste loopjes

  • Halve workout
    On 4 februari 2026 10:50 went 4,10 km during 00:28:50 hours burning 326 calories.
  • Verkeerde aanpassing gedaan. Het was 5.6 km in 44 minuten
    On 30 januari 2026 09:11 went 0,26 km during 00:02:41 hours burning 423 calories.
  • Ochtendloop
    On 28 januari 2026 08:47 went 8,22 km during 00:58:01 hours burning 642 calories.
  • Middagwandeling
    On 26 januari 2026 12:18 went 6,01 km during 01:15:04 hours burning 628 calories.
  • Puinduinrun (mijn 11e alweer)
    On 25 januari 2026 11:00 went 10,48 km during 01:16:38 hours burning 972 calories.

Onderwerpen

Geschiedenis

© 1967 - 2026 Marcel Hoogland