Vijf pijnloze kilometers

Het waren 5 pijnloze kilometers. Dat was prettig. Langzaam, maar lekker. Nu uitbouwen tot 21km in oktober. Halve Marathon Amsterdam. Ik heb me direct na het lopen aangemeld…:-)

Het weer: 16 °C, 24km/u O, 51%

• Afstand: 5.08 km
• Duur: 00:32:22
• Gemiddeld tempo: 9.42 kmh
• Pace: 06:22 min/km
• Verbrand: 476 calorieën
• Zie: http://runkeeper.com/user/ijsbeer/activity/186711287