In zones lopen valt tegen

Dat lopen in zones valt nog best tegen. Zowel de uitschieter naar boven (zone 2) als rustig lopen in zone 4 is blijkbaar nog niet zo eenvoudig. Maar goed, daarvoor train ik. Ongetwijfeld zal het na enkele weken makkelijker en sneller gaan om mijn hartslag op te voeren en terug te laten vallen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *