Kuitspier werkt niet mee

Dit is niet leuk. Na 4 weken rust blijkt na een kilometer mijn kuitspier niet mee te willen werken. Er ‘doorheen lopen’ maakt het erger. Dus weer aan de wandel. Jammer.

Ben wel nog even langs het Malieveld gelopen. Daar is nu Bevrijdingsfestival. Zag er mooi uit in de blinkende zon. De ‘Golden Oldies’ deden net hun optreden. Later vanavond Van Velzen.

Het weer: 16 °C, 19km/u Z, 51%

• Afstand: 1.93 km
• Duur: 00:11:24
• Gemiddelde snelheid: 10.16 kmh
• Gemiddelde per kilometer: 05:54 min/km
• Verbrande caloriën: 189
• Zie verder: http://runkeeper.com/user/ijsbeer/activity/176292753